铁飞燕是最年轻的全国人大女代表。她被誉为“最美90后女孩”“最可爱的未婚妈妈”。2009年大年初二早上7点多，她出门买菜，走到土地庙附近时，突然听到了婴儿的啼哭声。循声而去，她看到了令人心痛不已的一幕——一个脐带尚未剪断、满身血迹的女婴奄奄一息地蜷缩在一个纸箱中，身上唯一一件薄薄的纤维衣都被蹬开了。婴儿的全身冻得发紫。她毅然抱起瑟瑟发抖的女婴冲回家中，收留她，照顾她。那时，铁飞燕才17岁。

　　谈起这段往事，铁飞燕感慨道：“抱起女婴的瞬间就注定了我人生的改变。”她说服了竭力反对的父母，用自己每月仅900元的工资肩负起了女婴的生活。面对外人异样的眼光与流言蜚语，未婚的铁飞燕总是坚定地回答：“让我眼睁睁地看着一个小生命被冻死，我做不到。”

　　铁飞燕人生的第二个转折点在她18岁那年。在四川绵阳，她跳河勇救4名落水工人的事迹被传为佳话。当铁飞燕在离水面20米高的桥面上，望着不幸落水的修桥工人在三江汇聚的宽阔江面里挣扎时，她毫不犹豫地顺着脚手架向农民工冲去。此时，已经有四名落水者自己游到脚手架上趴着，另一名落水者却不见踪影。铁飞燕三次潜水才找到了落水者，将他救上岸后，又及时为他做人工呼吸，挽救了他的生命。说起这些，铁飞燕告诉在座的学生代表们，“救人需要技巧。因为我在昭通市体育运动学校学习了两年游泳，两年柔道，这让我有底气，有能力去救人。这也是我这一生中最有成就感，最自豪的一件事。”

　　铁飞燕以自己的亲身经历告诉大家，作为年轻人，面对困难时，要坦然面对，学会但当；面对掌声时，不要骄傲，要能清楚地认识自己。

　　座谈会上，另一位全国人大代表、曾获得世界武术锦标赛冠军、全国大学生运动会男子太极拳、太极剑全能冠军、“2010年度中国大学生十大年度人物”的柴云龙以体育精神诠释了青年人的奋斗与坚持。

　　他回忆道，为了追求卓越和完美，他曾经不过周末，不过节假日，加班加点地训练；为了深刻领悟太极的精神和奥秘，他闲暇经常阅读中国古典名著，练习书法，从中国传统文化中汲取养分。

　　“体育，包括其他事业，基本没有捷径可走。人的潜能要靠不断超越自我来挖掘，人都是逼出来的。”他坦言，那段宝贵的运动员经历让他比常人有更强的抗压能力、更宽阔的心胸。

　　会上，柴云龙还与学生代表们分享了一些养生经验。他建议80后、90后少熬夜，始终保持一个良好的心态。他还建议大家在饮食上要“春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾”，尤其是男生尽量不抽烟。 “希望大家都合理饮食，良好作息，有氧锻炼，良好心态。”他总结道。

　　座谈会的最后，铁飞燕呼吁同学们多参加支教活动。“在平日对生活有所抱怨的时候，大家不妨到边远山区去看看那里的人是如何微笑的。”她说。热衷于慈善公益事业、曾多次跟随国家体育总局及北京体育大学社会实践团赴新疆、四川重灾区等地慰问的柴云龙也鼓励中青院的学生们多走向实践、奉献爱心。